Preguntas Frecuentes
Antes de comenzar un proceso terapéutico, es natural tener dudas sobre cómo funciona una sesión de terapia regresiva y qué puedes experimentar durante el proceso.
Mi intención es que te sientas tranquilo, seguro y acompañado en todo momento. Aquí encontrarás respuestas claras y honestas a las preguntas más habituales.
La terapia regresiva no es magia ni sugestión.
Es una herramienta de autoconocimiento que permite comprender y transformar aquello que puede estar influyendo en tu vida actual.
¿Qué es la terapia regresiva?
La terapia regresiva es un proceso terapéutico profundo que permite acceder a experiencias, recuerdos y emociones del pasado que pueden estar influyendo en tu vida actual.
A través de un estado de relajación guiada y consciente, es posible observar e identificar el origen de ciertos conflictos, miedos o patrones repetitivos.
El objetivo no es revivir el dolor, sino comprenderlo y liberarlo desde la raíz, para recuperar mayor equilibrio, claridad y bienestar emocional.
Mitos comunes sobre la terapia regresiva
Durante la sesión utilizamos un estado de relajación profunda y atención consciente, muy similar a una meditación guiada.
Permaneces presente en todo momento, escuchando mi voz y pudiendo hablar si lo necesitas.
Este estado facilita que emerjan recuerdos, emociones o imágenes que ayudan a comprender ciertos bloqueos o patrones repetitivos.
Aclaremos algunos mitos comunes
Mito 1: El terapeuta controla mi mente
En terapia regresiva, tú mantienes siempre el control. No existe manipulación ni pérdida de voluntad.
Mi papel es acompañarte con respeto y guía, pero tú decides qué explorar y hasta dónde avanzar.
Mito 2: Podría quedarme atrapado en hipnosis
No es posible quedarse atrapado en este estado.
Puedes salir de él cuando quieras.
Al finalizar, te acompañaré suavemente de vuelta a tu estado habitual.
Lo único que podría ocurrir es que te duermas si estás muy cansado.
Mito 3: Estar hipnotizado es estar inconsciente o dormido
No estarás inconsciente, el estado que usamos es uno de conciencia ampliada, te sentirás relajado, pero seguirás escuchando mi voz, respondiendo y manteniendo el control total de ti mismo, estás presente en todo momento.
Mito 4: La hipnosis es lo mismo que meditar
Aunque comparten la relajación y el enfoque, sus fines son distintos:
Meditación → busca calma
Regresión → busca comprender y sanar memorias
Cada herramienta tiene un propósito único.
Mito 5: Solo las personas débiles pueden ser hipnotizadas
Todo lo contrario. La terapia regresiva funciona mejor con personas enfocadas, imaginativas y receptivas.
No se trata de debilidad, sino de apertura y disposición para explorar tu mundo interior.
Iremos tan profundo como tú lo permitas, siempre en un espacio seguro y cuidado.
Mito 6: Tengo que ver todo claramente como una película o quedarme en blanco
Cada persona vive la experiencia de manera diferente.
Algunas personas visualizan imágenes, otras sienten emociones, escuchan palabras o perciben sensaciones.
No hay una forma correcta.
Confía en lo que llegue, porque todo lo que se manifiesta es perfecto y útil para tu proceso.
Cómo funciona el estado de relajación consciente:
Permaneces consciente y en control en todo momento.
Es un estado natural de relajación y atención interior.
Cada experiencia se manifiesta de forma única y natural.
Tu mente solo mostrará aquello que estás preparado para comprender e integrar.
Este estado de relajación profunda no te aleja de ti, sino que te permite reencontrarte con tu mundo interior.
Es un puente hacia tu mundo interior, donde encontrarás la claridad necesaria para comprender tu historia y avanzar con mayor confianza.
Sesiones online desde la comodidad de tu hogar
La mayoría de las sesiones se realizan online a través de Zoom, lo que permite acompañarte desde cualquier lugar. Si resides en Reus o alrededores, también puedes consultar la posibilidad de realizar la sesión de forma presencial.
Esta modalidad permite realizar el proceso desde la tranquilidad y seguridad de tu propio espacio.
La conexión terapéutica no depende del lugar físico, sino de la presencia, la atención y el acompañamiento consciente durante la sesión.
Muchas personas descubren que, al estar en un entorno familiar, pueden relajarse más fácilmente y abrirse con mayor confianza durante el proceso.
Cómo prepararte para aprovechar tu sesión al máximo
Te recomiendo preparar con antelación un entorno tranquilo y acogedor:
Busca un espacio privado y silencioso donde no haya interrupciones durante al menos dos horas.
Utiliza auriculares con micrófono para mantener una comunicación clara durante la sesión
Asegúrate de tener una conexión a internet estable
Ten a mano una superficie cómoda, como un sofá o una cama, donde puedas relajarte profundamente durante la sesión
Si lo deseas, puedes colocar música suave para crear un ambiente de calma y conexión
Lo más importante es que te sientas seguro, cómodo y en confianza.
Cada encuentro se realiza en un espacio respetuoso y cuidado, diseñado para acompañarte con empatía y profesionalidad en tu proceso de sanación interior 🌸
¿Cómo puede ayudarme una regresión?
Una terapia regresiva puede ayudarte a comprender el origen emocional de lo que estás viviendo hoy y descubrir la raíz de ciertos bloqueos, miedos o patrones repetitivos.
A través del proceso, puedes:
• Entender el origen de miedos, fobias o malestar emocional.
• Comprender por qué repites ciertos patrones en tus relaciones o decisiones.
• Reconocer y liberar emociones bloqueadas.
• Sanar heridas del pasado que siguen influyendo en tu presente.
• Recuperar una mayor sensación de paz, claridad y conexión contigo mismo.
Más allá de sanar lo que duele, la terapia regresiva te permite recordar quién eres realmente y reconectar con tu fuerza interior, tu sensibilidad y tu sabiduría.
¿Qué puedo descubrir o sanar con una terapia regresiva?
Cada persona vive la terapia de una manera única, pero entre los temas más comunes que se trabajan están:
- Bloqueos emocionales o traumas no resueltos
- Relaciones conflictivas o patrones repetitivos
- Dificultad para avanzar o tomar decisiones importantes
- Miedos profundos o sin causa aparente
- Sensación de vacío, tristeza o desconexión
- Culpa, ansiedad o baja autoestima
El proceso no busca borrar el pasado, sino transformar la forma en que lo comprendes y lo integras, para que deje de limitarte y empiece a fortalecerte
¿Es doloroso revivir recuerdos?
No necesariamente.
En una regresión no se fuerza nada.
Todo ocurre de manera natural y solo aparece aquello para lo que tu mente está preparada.
Puede haber momentos emocionales, pero el objetivo no es revivir el sufrimiento, sino observarlo desde un lugar de comprensión, seguridad y cuidado.
Durante todo el proceso te acompaño para ayudarte a integrar cada experiencia con respeto y contención
¿Cómo debo prepararme para una sesión?
Solo necesitas llegar con una intención clara y una mente abierta al proceso
Estar en un lugar tranquilo, sin interrupciones
Evitar comidas muy pesadas antes de la sesión
Llevar ropa cómoda y mantener una actitud relajada
Disponer de buena conexión a internet y auriculares con micrófono
Antes de comenzar tendremos unos minutos para conversar, resolver tus dudas y crear un espacio de confianza para la sesión
¿Debo creer en vidas pasadas para hacer una terapia regresiva?
No es necesario.
La terapia regresiva no se basa en creencias, sino en experiencias internas y memoria emocional.
Durante el proceso pueden aparecer recuerdos, sensaciones o imágenes que ayudan a comprender el origen de ciertos bloqueos o patrones.
Lo importante no es determinar si la experiencia pertenece a otra vida o a un símbolo del inconsciente, sino cómo esa comprensión puede ayudarte a sanar lo que estás viviendo hoy.
¿Estaré consciente durante la sesión?
Sí. En todo momento permaneces consciente y en control.
Se trata de un estado profundo de relajación y atención interior, similar a una meditación guiada.
Puedes hablar, hacer preguntas o detener el proceso si lo deseas.
Mi función es acompañarte y guiarte durante toda la experiencia.
¿Cuántas sesiones necesito?
Cada proceso es único.
Algunas personas sienten alivio o comprensión desde la primera sesión, mientras que otras prefieren continuar el proceso para trabajar diferentes aspectos de su historia.
Juntos iremos evaluando lo que necesitas, respetando siempre tu ritmo y tu proceso personal
¿Qué puedo experimentar después de una sesión?
Después de una sesión muchas personas sienten ligereza, claridad emocional o una sensación de paz interior.
En algunos casos pueden aparecer emociones o reflexiones durante los días siguientes. Esto forma parte del proceso natural de integración y sanación.
¿Es una terapia segura?
Sí.
La sesión se desarrolla en un espacio cuidado, con acompañamiento profesional y respetando siempre tus tiempos y emociones.
El proceso ocurre de forma gradual y consciente, permitiendo que surja únicamente aquello que estás preparado para comprender e integrar.
¿Qué hace diferente a la terapia regresiva?
La terapia regresiva no solo trabaja con la mente consciente, sino también con la memoria emocional profunda.
Permite explorar el origen de ciertos bloqueos o patrones repetitivos, para comprenderlos desde la raíz y transformarlos de manera más profunda.
Esto puede generar cambios más duraderos en la forma en que vives tus experiencias.
¿Cómo puedo agendar una sesión?
Puedes contactarme a través del formulario de la web o WhatsApp.
Estaré encantada de escucharte, resolver tus dudas y orientarte sobre el proceso más adecuado para ti.
No es necesario tener experiencia previa ni saber exactamente qué trabajar; juntos exploraremos lo que necesitas.
Confía en tu proceso
Cada pregunta que surge en ti forma parte del camino hacia la comprensión y la sanación.
La terapia regresiva es un espacio seguro para comprender tu historia, explorar tus emociones y descubrir nuevas perspectivas.
Mi compromiso es acompañarte con respeto, sensibilidad y profesionalidad, para que avances a tu propio ritmo.
Cuando estés listo, el proceso comienza.
Si sientes que este puede ser tu momento, estaré encantada de escucharte y acompañarte en este camino.
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