Preguntas Frecuentes
Antes de comenzar un proceso terapéutico es normal tener preguntas, dudas o incluso algo de curiosidad sobre cómo funciona y qué se puede experimentar.
Cada persona llega a la terapia regresiva en un momento importante de su camino: buscando respuestas, alivio o simplemente una comprensión más profunda de sí mism@.
En esta sección encontrarás información clara y honesta sobre lo que puedes esperar antes, durante y después de una sesión.
Mi intención es que te sientas tranquil@, segur@ y en confianza, sabiendo que cada proceso es respetado, acompañado con cuidado y guiado desde la experiencia profesional y la conexión espiritual.
La terapia regresiva no es magia ni sugestión: es un viaje de autoconocimiento y sanación en el que tú tienes el poder de descubrir, liberar y transformar lo que ya está listo para ser sanado.
Tómate un momento para leer con calma cada respuesta; si después aún tienes preguntas, estaré encantada de escucharte y orientarte personalmente. 🌷
¿Qué es la terapia regresiva?
La terapia regresiva es un proceso terapéutico profundo que te permite acceder a experiencias, recuerdos y emociones del pasado que pueden estar influyendo en tu presente. A través de una relajación guiada y consciente, puedes observar e identificar el origen de conflictos, miedos o patrones repetitivos.
El objetivo no es revivir el dolor, sino comprenderlo y liberarlo desde la raíz, para recuperar equilibrio, claridad y bienestar emocional.
Mitos comunes sobre la hipnosis
La hipnosis es un estado natural y seguro de atención enfocada y relajación profunda.
No se trata de “perder el control” ni de “dormir”, sino de conectar con una parte más receptiva y sabia de tu mente.
De hecho, todos experimentamos estados hipnóticos a diario: cuando lees un libro y te sumerges en la historia, cuando conduces sin darte cuenta del trayecto, al mirar una película o justo antes de dormir.
La hipnosis simplemente utiliza ese estado natural para acceder de manera consciente a la mente subconsciente, donde se guardan emociones, recuerdos y creencias que pueden transformarse para tu bienestar.
Aclaremos algunos mitos comunes
Mito 1: “El terapeuta controla mi mente”
En la terapia regresiva, al igual que en la hipnosis terapéutica, jamás pierdes tu libre albedrío, no es control mental ni manipulación.
Tú decides qué compartir, qué explorar y hasta dónde avanzar, mi papel es acompañarte con respeto, sostén y guía, nunca dirigir tu experiencia ni interferir en tu voluntad.
Aclaración:
La hipnosis es solamente una técnica para llevarte a un estado profundo de relajación y enfoque, pero la experiencia regresiva la diriges tú desde tu propia conciencia.
Mito 2: “Podría quedarme atrapad@ en hipnosis”
Es totalmente imposible, la hipnosis, o el estado de relajación profunda usado en la terapia regresiva, es natural y puedes salir de él cuando quieras.
Al finalizar, te guiaré suavemente de vuelta a tu estado habitual.
Lo único que podría pasar es que te duermas si estás muy cansad@, por eso recomiendo llegar descansad@ y relajad@.
Mito 3: “Estar hipnotizad@ es estar inconsciente o dormid@”
No estarás inconsciente, el estado que usamos es uno de conciencia ampliada, te sentirás relajad@, pero seguirás escuchando mi voz, respondiendo y manteniendo el control total de ti mism@, estás presente en todo momento.
Mito 4: “La hipnosis es lo mismo que meditar”
Aunque comparten la relajación y el enfoque, sus fines son distintos:
- La meditación busca paz interior, presencia y silencio.
- La terapia regresiva, apoyada en un estado hipnótico suave, busca sanar, comprender, liberar emoción o acceder a memorias profundas que aporten claridad y transformación.
Cada herramienta tiene un propósito único.
Mito 5: Solo las personas débiles pueden ser hipnotizadas
Todo lo contrario.
La hipnosis funciona mejor con personas enfocadas, imaginativas y receptivas.
No se trata de debilidad, sino de apertura y disposición para explorar tu mundo interior.
Iremos tan profundo como tú lo permitas, siempre en un espacio seguro y cuidado.
Mito 6: Tengo que ver todo claramente como una película o quedarme “en blanco”
Cada persona vive la experiencia de manera diferente.
Algunas personas visualizan imágenes, otras sienten emociones, escuchan palabras, perciben sensaciones o simplemente “saben”.
No hay una forma correcta.
Confía en lo que llegue, porque todo lo que se manifiesta es perfecto y útil para tu proceso.
La verdad sobre la hipnosis terapéutica
- Estás consciente y en control todo el tiempo.
- Es un proceso seguro, natural y profundamente sanador, tanto a nivel emocional como espiritual.
- Tu subconsciente solo mostrará aquello para lo que estás list@ y que estás preparad@ para integrar.
- Cada experiencia se manifiesta de forma única y natural para ti.
La hipnosis no te lleva a perderte, sino a reencontrarte.
Es un puente hacia tu mundo interior, donde reside la información, la sabiduría y la fuerza que necesitas para sanar y avanzar. 🌿
Modalidad de sesión:
Por el momento, todas las sesiones se realizan de manera online a través de Zoom.
Esta modalidad es completamente segura, profunda y efectiva, ya que la conexión energética y terapéutica no depende del lugar físico, sino de la intención y presencia interior con la que trabajamos.
La terapia regresiva en línea te permite vivir el proceso desde la comodidad y tranquilidad de tu propio espacio, sin necesidad de desplazarte.
Muchas personas descubren que al estar en su entorno familiar, pueden relajarse más fácilmente y abrirse con mayor confianza a la experiencia.
Para aprovechar al máximo tu sesión
Te recomiendo preparar con antelación un entorno tranquilo y acogedor:
Asegúrate de tener una conexión a internet estable.
Utiliza auriculares con micrófono para mantener una comunicación clara y envolvente.
Busca un espacio privado y silencioso, donde no haya interrupciones durante al menos 2 horas.
Ten a mano una superficie cómoda (como un sofá o cama) donde puedas recostarte y relajarte profundamente durante la sesión.
Puedes encender una vela, colocar un aroma suave o música relajante si lo deseas —todo lo que te ayude a crear un ambiente de calma y conexión.
Lo más importante es que te sientas segur@, cómod@ y en confianza.
Cada encuentro es un espacio seguro y cuidado, diseñado para acompañarte con respeto, empatía y profesionalismo en tu proceso de sanación interior. 🌸
¿Cómo puede ayudarme una regresión?
Una regresión te ayuda a comprender el origen emocional o energético de lo que estás viviendo hoy.
A través del proceso, puedes:
- Reconocer y liberar emociones bloqueadas.
- Entender el origen de miedos, fobias o dolores que no parecen tener causa aparente.
- Sanar heridas del pasado que se reflejan en tu presente.
- Comprender por qué repites ciertos patrones en tus relaciones o decisiones.
- Volver a sentir paz, claridad y alineación con tu propósito.
Más allá de sanar lo que duele, la terapia regresiva te permite recordar quién eres realmente y reconectar con tu fuerza interior, tu sensibilidad y tu sabiduría.
¿Qué puedo descubrir o sanar con una terapia regresiva?
Cada persona vive la terapia de una manera única, pero entre los temas más comunes que se trabajan están:
- Bloqueos emocionales y traumas no resueltos.
- Relaciones conflictivas o repetitivas.
- Dificultades para avanzar o tomar decisiones.
- Miedos profundos o sin causa aparente.
- Sentimientos de vacío, tristeza o desconexión.
- Culpa, ansiedad o baja autoestima.
El proceso no busca borrar el pasado, sino transformar la manera en que lo vives, para que deje de limitarte y empiece a fortalecerte.
¿Es doloroso revivir recuerdos?
No necesariamente.
En una regresión, no se fuerza nada: todo ocurre de manera natural, solo si tu inconsciente está preparado.
Puede haber momentos emocionales, pero la intención no es revivir el sufrimiento, sino observarlo desde un lugar de amor, comprensión y seguridad.
Te acompaño en todo momento, ayudándote a procesar e integrar cada experiencia con cuidado y respeto.
¿Cómo debo prepararme para una sesión?
Solo necesitas tener una intención clara y una mente abierta.
Te recomiendo:
Estar en un lugar tranquilo, sin interrupciones.
Evitar comer o beber en exceso antes de la sesión.
Llevar ropa cómoda y mantener una actitud relajada.
Asegúrate de tener buena conexión y audífonos.
Antes de empezar, hablaremos sobre tus expectativas y resolveré todas tus dudas, para que te sientas en calma y segur@.
Sobre la energía de los lugares y los viajes
Cada lugar que visitamos tiene una energía particular que puede resonar con nuestra propia historia.
A veces, sentimos una conexión especial o una incomodidad inexplicable en ciertos sitios, y eso puede estar vinculado con memorias energéticas o experiencias previas, incluso de otras vidas.
La terapia regresiva puede ayudarte a:
- Comprender por qué algunos lugares o culturas te atraen profundamente.
- Liberar emociones o recuerdos asociados a territorios, casas o espacios.
- Sanar vínculos con lugares que guardan energía de experiencias pasadas.
Viajar no solo es un movimiento físico, también puede ser un viaje energético y del alma, donde cada destino actúa como un espejo de algo que necesita ser recordado, sanado o completado.
¿Debo creer en vidas pasadas para hacer una terapia regresiva?
No es necesario.
La terapia regresiva no se basa en creencias, sino en experiencias internas. Lo importante no es si la memoria pertenece a otra vida o a un símbolo del inconsciente, sino cómo te ayuda a comprender y sanar lo que hoy estás viviendo.
¿Estaré consciente durante la sesión?
Sí. En todo momento permaneces consciente y en control.
No se trata de hipnosis ni de perder el dominio de ti mism@. Simplemente entras en un estado de relajación profunda que te permite conectar con tu mundo interior con mayor claridad.
¿Cuántas sesiones necesito?
Cada proceso es único.
Algunas personas sienten alivio o comprensión desde la primera sesión, mientras que otras eligen continuar para trabajar distintos aspectos de su historia. Junt@s evaluaremos lo que necesites en tu propio ritmo.
¿Qué puedo experimentar después de una sesión?
Después de una terapia regresiva puedes sentir ligereza, claridad emocional y una sensación de paz interior.
En algunos casos pueden aflorar emociones durante los días siguientes, lo cual es parte del proceso natural de integración y sanación.
¿Es una terapia segura?
Sí.
La sesión se desarrolla en un ambiente cuidado, con acompañamiento profesional y en total respeto por tus tiempos y emociones.
Nada sucede que tu alma no esté preparada para sanar.
¿Qué diferencia hay con otras terapias?
La terapia regresiva no solo trabaja con la mente consciente, sino también con el nivel emocional y energético.
Permite comprender el origen profundo de los conflictos en lugar de tratar solo sus síntomas, logrando una transformación más duradera y significativa.
¿Cómo puedo agendar una sesión?
Puedes contactarme directamente a través del formulario de la web, por WhatsApp o correo electrónico.
Estaré encantada de responder tus dudas y acompañarte en tu proceso.
Confía en tu proceso
Cada pregunta que surge en ti es parte del camino hacia la comprensión y la sanación.
Si has llegado hasta aquí, es porque una parte de ti ya está lista para dar un paso más hacia adentro: hacia el encuentro contigo mism@, con tu historia y con tu esencia más profunda.
Recuerda que no estás sol@. La terapia regresiva te acompaña a mirar con amor lo que alguna vez dolió, y a transformar esa energía en sabiduría y libertad.
Mi compromiso es ofrecerte un espacio seguro, profesional y amoroso donde puedas abrirte, sanar y reconectar con tu propósito.
Cuando tú estás list@, el proceso comienza.
Si sientes que es tu momento, te invito a escribirme o agendar una primera sesión.
Estaré aquí para acompañarte en este hermoso viaje de regreso a ti.
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